Terapia on-line, una manera de seguir acercando la psicología a todos

 

Cada vez son más las personas que solicitan realizar una terapia on-line, y los psicólogos tenemos que facilitar el acercamiento de la psicología a la sociedad. Estamos muy acostumbrados a estar informados minuto a minuto, a hablar con personas que están al otro lado del mundo, ver el vídeo de una canción, hacer compras por internet o tener una reunión de trabajo sin estar todos en el mismo lugar. Las tecnologías de la información y comunicación se han convertido rápidamente en parte importante de nuestras vidas. La psicología, así como la medicina, utilizan este desarrollo para abrir más las fronteras del acceso terapéutico.

 

Veamos las ventajas más destacables que encuentran las personas con la terapia on-line:

  • Se puede realizar la sesión desde la comodidad de tu casa o lugar que elijas, manteniendo el anonimato y confidencialidad de la terapia.
  • Sólo dedicas la hora de sesión, por lo que ahorras tiempo de desplazamientos y salas de espera.
  • Generalmente los precios son más asequibles.
  • El horario es flexible y adaptado a tus necesidades.
  • Puedes tener terapia en español independientemente del país en el que vivas.

Esto permite que cada vez haya menos barreras a la hora de consultar a un psicólogo, y se han visto beneficiadas muchas personas que de otra manera encontraría dificultades:

  • Personas con horarios laborales o de estudio complicados.
  • Las que por su propio malestar tenían dificultad para ir al despacho del psicólogo, como por ej. que padecen fobia social, agorafobia, depresión
  • Quienes viven en otros países o zonas alejadas del centro y quieren tener a su psicólogo independientemente de su lugar de residencia.
  • Las personas que tienen dificultad para desplazarse o algún problema de movilidad.
  • Familias con hijos pequeños o que tienen mayores o personas dependientes a su cargo y no pueden ausentarse de casa.
  • Muchos adolescentes se sienten más cómodos consultando on-line.
  • Personas que simplemente prefieren la comodidad de tener la sesión donde están sin desplazarse.

Para realizar la terapia on-line generalmente se hace uso de los programas con los que la gente está más familiarizada como Skype, Google Hangouts…y se puede hacer desde un móvil, tablet u ordenador.