Publicación en El País sobre las dificultades emocionales en Navidad

Como evitar la asociacion Navidad-Felicidad (depresion navideña)

Tenemos tan integrada la asociación Navidades-Felicidad que no nos permitirnos ser conscientes de qué nos ocurre y lo escondemos rápido en un cajón con llave porque pensamos que 'es una tontería', 'ya pasará', 'tengo que estar feliz'. Eso sólo hace que nos sintamos raros por nuestros sentimientos y no los conectemos con la realidad

Fuente: Laura Sánchez Psicólogos en El País

Llegan la Navidad y las lucecitas, el árbol, los villancicos, las reuniones familiares, el amigo invisible... Todo el mundo está contento, excepto tú. ¿Qué te pasa? En verne

Publicado por El País en sábado, 23 de diciembre de 2017