Artículos con la etiqueta "Terapia online"



Psicología y Mente nos ha seleccionado como uno de los 10 mejores Psicólogos Online. Estamos muy agradecidos y observamos que cada día más personas lo solicitan por las ventajas que se ofrecen. Permite dar facilidad de acceso y nosotros aportamos amplia flexibilidad horaria adaptándonos a la persona. Ya el lugar donde vives, horario de trabajo, tener hijos o contar con circunstancias que te dificulten salir de casa, no son un impedimento, puedes hacer terapia desde la comodidad de tu hogar.
Los mecanismos de defensa son procedimientos que utilizamos todos, principalmente de forma inconsciente, frente a situaciones que nos podrían generar emociones e ideas que nos resultan insoportables. Es una manera de defendernos frente a lo que nos puede hacer daño, pero pueden llegar a limitarnos. Es importante que podamos reconocerlos, comprender de qué nos defendemos, qué es lo que no podemos asumir, para abordarlo, fortalecernos y dejar de necesitarlos. Y también identificarlos en los demás.

Cada vez son más las personas que solicitan realizar una terapia on-line. Las ventajas que encuentran son: comodidad manteniendo el anonimato y confidencialidad, ahorro de tiempo, precios más asequibles, horario flexible, da igual el país o zona donde vivas,...
Cuando comenzar una terapia psicologica
Creo que en el momento en que una persona se plantea esa pregunta, la terapia ya ha comenzado, pues uno se hace más consciente de sus procesos, sus pensamientos, sus sentimientos y su conducta. Responderé a las preguntas más comunes que nos hacemos sobre la terapia.