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¿Te gustaría en vacaciones visitar otro país pero tu miedo a volar te lo impide? Puedes superarlo, veamos cómo.
Sufrir una crisis de ansiedad es una experiencia muy desagradable y genera mucho miedo, uno siente que ha perdido el control de su cuerpo, los síntomas son fuertes y creemos que algo malo nos va a pasar. Veamos qué es, cómo se produce, por qué y qué puedo hacer.